Zaczęło się niewinnie. Pewnego lutowego wieczoru z nadmiaru energii podjęłam decyzję, że idę…

pobiegać! Wcześniej biegałam bardzo rzadko. Nie sprawiało mi to większej przyjemności. Dzisiaj jest zupełnie inaczej. Biegam kiedy mogę i sprawia mi to wielką radość. Czy tylko dla radości to robię? Nie. Są jeszcze inne powody

Laufen entspannt und macht glücklich.

  • Bieganie odpręża i uszczęśliwia

Laufen ist die beste Methode  zum Stressabbau. 

  • Biegnie to najlepsza metoda odstresowania się.

Laufen kostet nicht viel und ist kinderleicht. 

  • Bieganie dużo nie kosztuje i jest dziecinnie proste.

Laufen geht immer und überall.

  • Biegać można zawsze i wszędzie.

Laufen stärkt das immunsystem.

  • Bieganie wzmacnia system odpornościowy.

Laufen hält jung.

  • Bieganie pozwala zachować młodość

Laufen stärkt dein Herz.

  • Bieganie wzmacnia twoje serce.

Laufen fördert die Verdauung. 

  • Bieganie wspomaga trawienie

Laufen senkt den Zuckerspiegel und killt überschüssige Kilos. 

  • Bieganie obniża stężenie cukru i zabija nadmierne kilogramy.

Beim Laufen bestimmst du allein die Regeln.

  • Podczas biegania sam/a ustalasz reguły

 

Biegasz? Daj znać jak Ci idzie.  Jestem ciekawa jak zaczęło się u Ciebie 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s